Ваше тело ствара колаген сваки дан.Користи посебне делове хране са високим садржајем протеина као што су пилетина, говедина и риба за стварање протеина рибљег колагена.Такође га можете пронаћи у животињским костима и комадићима љуске јајета.Међутим, неке биљке имају ствари које могу помоћи у стварању колагена.Међутим, прави колаген није у биљкама, а вашем телу ће можда бити тешко да направи колаген из биљака.
Док улазимо у опције засноване на биљкама, откривамо нешто супер узбудљиво:биљног колагена.То није само замена;то је моћан кандидат за здрав начин живота.
Овај чланак ће открити фасцинантне разлике између биљног и животињског колагена.Такође, да ли је колаген из биљног колагена здравији?
Тако да можете направити паметне изборе за своје здравље.
Шта је колаген?
Колаген је као природни лепак тела, лепо држи све заједно.Он игра кључну улогу у прављењу:
- Бонес
- Кожа
- Мишићи
- Тетиве
- Лигаменти
4 главна колагена у вашем телу
Наша тела садрже различите врсте колагена, али четири супер важна чине већину нашег колагена — око 80-90%:
- Тип 1: Замислите овај колаген као чврсту, чврсто ткану мрежу која обликује наше тетиве, кости, зубе, кожу и друге важне ствари које нас држе заједно.Кул, зар не?
- Тип 2: Колаген типа ИИ је попут лабаве, растезљиве мреже у нашој еластичној хрскавици.
- Тип 3: Овај колаген помаже нашим артеријама, органима и мишићима да остану јаки и здрави.
- Тип 4: Замислите Тип ИВ као филтер у нашој кожи, који помаже да ствари буду чисте.
Биљни колаген постаје све популарнији као здравија алтернатива традиционалном колагену.Произвођачи колагенатраже нове методе за екстракцију колагена из воћа и морских алги.
3 различита извора колагена
Хајде да разговарамо о три врсте колагена, од којих свака има своју причу!
Замислите да потиче од рибље крљушти и коже, тзврибљи колаген.То је попут суперхероја који лечи и чини вашу кожу јаком и поскочном.
Говеђи колагенје као мешавина две врсте колагена, Тип ИИИ и Тип И, од крава које једу пуно траве.То је као магија за вашу кожу и кости и чак помаже код болова у зглобовима.
- 3.Биљни колаген:
Технички, биљке немају колаген, али научници имају трик!Открили су да неки посебни биљни хранљиви састојци могу помоћи вашем телу да направи колаген.Поред тога, то је као скривени рецепт испуњен састојцима као што су сумпор, аминокиселине, бакар и витамини.Ово је најближа опција за вегане, али није идентична.
Дакле, ево га—три јединствена колагена за различите потребе!
Шта су биљни извори колагена?
Ево неких извора колагена из биљака:
- Прво, воће као што су бобице, поморанџе и киви.Иум!
- У поврћу: шаргарепа, спанаћ и паприка.Тако добро за тебе!
- Такође, ораси попут бадема и ораха.Они су укусне грицкалице!
- Биље попут першуна, босиљка и коријандера.Они чине храну невероватним укусом.
- Штавише, семе попут чиа семена, ланеног семена и семена конопље.Препун добрих ствари!
Ови биљни извори могу помоћи вашем телу да природно производи колаген!такође,произвођачи колагенаиграју кључну улогу у трансформацији на производњу колагена на бази биљака.
Алтернативе биљног колагена: Природни појачивачи коже
Откријте како природни састојци могу учинити вашу кожу јаком и здравом.
- Добијено од кукуруза
- Кукурузни пептидприродно повећава снагу коже.
- Направљен од грашка.
- Повећава снагу колагена за здравију кожу.
- Екстрахован из горке диње.
- Природан избор за подршку биљном колагену
- Овај пептид се екстрахује из соје.
- Природно освежава кожу јер је сојин пептид одлична хемикалија.
- Висок садржај аминокиселина значи да подстиче производњу колагена и одржава кожу меком.
Пшенични пептид:
- Овај пептид се екстрахује из зрна пшенице.
- Пшенични пептид је извор неопходних хранљивих материја у производима за негу коже, па је одличан додатак.
- Његови јединствени квалитети резултирају видљиво млађом, свиленкастом кожом.
- Пептиди пиринча се могу екстраховати из зрна пиринча.
- Пептид пиринча је нежан, али ефикасан стимуланс коже.Помаже у побољшању отпорности коже и унапређењу уједначеног тона коже, што га чини вредним додатком вашој рутини неге коже.
- Да бисте кондиционирали кожу без иритације, користите пиринчане пептиде.Ово је одличан производ који можете додати вашем режиму неге коже ако желите затегнутију кожу и уједначенији тон.
- Пептид изолован из ораха је потпуно природан начин да негујете кожу.
- Додатна предност што уморна кожа изгледа млађа и здравија је леп бонус.
Тестирајте ове пептиде на бази биљака у свом режиму неге коже да бисте видели да ли вам помажу да добијете затегнутију и здравију кожу.Природне компоненте које садрже извући ће најбоље из ваше коже ако их редовно користите.Ове опције засноване на биљкама помажу вам да ваша кожа природно изгледа најбоље.
Нежељени ефекти суплемената колагена и безбедна употреба
Безбедност суплемента колагена:
Суплементи колагена су обично безбедни и не наносе штету.
Али будите опрезни са неким суплементима:
Понекад мешају колаген са другим стварима.Неке од ових ствари можда неће бити добре за вас.
Пазите на биљке и високе витамине:
Ствари попут биља и пуно витамина, посебно у суплементима коже, ноктију и коси, могу бити незгодне.
Будите опрезни са Микином:
Понекад се ствари у додатку могу покварити са лековима које узимате или бити ризичне за труднице или дојиље.
Мегадозе могу бити проблем:
Дуготрајно узимање превише неких витамина и минерала није добра идеја.
Пазите на етикете:
Дакле, када узимате колаген, обавезно прочитајте етикете.Будите паметни у погледу онога што је унутра.
Вегански колаген: о чему се ради?
"Вегански" колаген је јединствена врста, али још није спреман за све.Научници су заузети тиме што га чине безбедним и супер-дупер за све нас.Произвођачи колагенапружају јединствена решења заснована на биљкама за веллнесс индустрију.
Управо сада, они користе сићушна жива бића попут квасца и бактерија да би га створили.То је као научна магија!Али ако вам се не свиђа идеја да се ова сићушна жива бића мењају, можете одабрати колаген на биљној бази.То је сигурна опција без меса или млечних производа.Све је добро!
Дакле, док је вегански колаген још увек помало као тајни рецепт, биљни колаген је већ ту и спреман да вам помогне да останете јаки и здрави!
Да ли се биљни колаген и вегански колаген разликују?
Да, они су другачији!
Биљни колаген: То је као помоћ биљака за ваш колаген.
Вегански колаген: Направљен од малих створења, без икаквих животињских ствари.Они раде сличне послове, али на посебне начине.
Да ли је биљни колаген здрав?
Колаген на биљној бази делује једнако добро као и животињски колаген.
Колаген на биљној бази може бити здрав избор.Направљен је од ствари попут воћа и поврћа.Али запамтите, можда неће радити као животињски колаген јер је мало другачији.Изаберите добар из компаније од поверења да бисте остали безбедни и здрави!
Да ли је биљни колаген бољи?
Колаген на биљној бази је много безбеднији и делује боље од животињског колагена јер нема прављења или узимања „колагена“ из ових веганских извора колагена.То је паметан избор!
Шта је боље: животињски колаген или биљни колаген?
"Не ради се о томе да је неко бољи, већ о томе шта вам одговара."Неки људи воле животињски колаген, а други уживају у биљном колагену, што је сасвим у реду.То је као да бирате своју омиљену играчку!
Људи често мисле да је животињски колаген ближи људском, па се често сматра ефикаснијим.Али биљни колаген и даље може бити одличан и можда је у праву ако уживате у животу заснованом на биљци.
Закључак:
Произвођачи колагенанаставити да истражује иновативне начине за испуњавање захтева ове ере;стога, дебата о колагену наставља да се развија.Колаген на биљној бази добијен из воћа и поврћа нуди здравију алтернативу са јединственим састојцима, као што су пептид кукуруза, пептид грашка и пептид горке диње.Вегански додатак колагену је сигуран и ефикасан за одржавање здравља и благостања.Као резултат тога, избор биљног колагена зависи од преференција сваког појединца и његових навика у исхрани.
Време поста: 15.11.2023